はじめての方へ

最初の練習は、知らないことばかりで戸惑う事と思いますが、 始めは、みんなの真似をして少しずつ慣れていきましょう。 分からなくても近くに教えてくれる仲間がいるので安心してください。 休憩時間はありますが、無理をせずに自分のペースで練習してください。 練習時間に間に合わなかったり、用事がある時は途中参加、途中退出でもかまいません。無理なく練習に参加してください。

シューズはいらないのですか?

はい、私の所ではジョイントマットを敷いていますので、裸足で大丈夫です。但し、滑り止め付きの靴下など、裸足の保護が必要でしたら、用意して使用して頂いても大丈夫です。

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